Over mij

Ik ben een no-nonsense lifestyle- en stresscoach.

Als professional in een hoogrisicoberoep weet ik als geen ander hoe het is om te presteren onder druk, snelle beslissingen te nemen in extreme situaties en balans te bewaren in een veeleisende omgeving.

Met een achtergrond bij Defensie en de Politie heb ik ruime ervaring opgedaan in het werken onder stressvolle omstandigheden. Vanuit die ervaring begeleid ik nu frontliners, militairen en anderen die hun mentale veerkracht willen versterken en persoonlijk willen groeien.

Als coach help ik mensen om veerkrachtig en doelgericht te leven, zelfs onder hoge druk. Mijn specialisatie ligt in het begeleiden bij stressmanagement, het doorbreken van belemmerende overtuigingen en het ontwikkelen van een krachtige mindset. Daarbij maak ik gebruik van bewezen methoden uit de psychologie, NLP en positieve coaching – technieken die leiden tot duurzame en diepgaande verandering.

Dankzij mijn eigen ervaring in een hoogrisicoberoep weet ik exact welke mentale én fysieke vaardigheden nodig zijn om te kunnen presteren op topniveau, zonder het welzijn uit het oog te verliezen. Ik geloof dat iedereen de antwoorden al in zich heeft, en het is mijn rol is om die naar boven te halen en te begeleiden bij een proces van blijvende groei.

Met mijn achtergrond in organisatiepsychologie ondersteun ik daarnaast teams en organisaties bij het creëren van structuren en culturen die mentale kracht, veerkracht en ontwikkeling stimuleren.

Ik geloof niet in quick fixes of hypes, maar in duurzame veranderingen die bijdragen aan een gezonde en gelukkige levensstijl. Ik zal je niet vertellen wat je wel of niet moet doen, maar ik begeleid je in het ontdekken van je eigen kracht en het maken van bewuste keuzes.

Met vriendelijke groeten, 

Leon Aarts